Boooom Dia pessoal Lindooo....


E ai,, hoje é o meu 7º e ultimo dia de ataque Dukan, apartir de amanha eu começo a comer verduras e legumes.. Huuum Huuum......




Booom e vamos lá para o que eu comi sábado... e Domingo..


Sábado..


01 copo de leite com café
filé de frango grelhado
Filé de frango grelhado


Domingo

01 copo de leite com café
Carne assada. 06 pedaços
e Filé de Frango  Grelhado..